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clara{G} Esclava propiedad del Sr. GABRIEL les da la más cordial bienvenida a este espacio

Permitanme compartirles un poco de la historia de como decidi convertirme en esclava domestica y sexual de mi esposo, Amo y Dueño el Sr. Gabriel. Leer mas...

viernes, 8 de octubre de 2010

Reglas, Salud, Ejercicio

Hoy ha establecido nuevas reglas el SR: GABRIEL en el tema del ejercicio para su esclava.


Una de las prioridades de una esclava es el cuidar de su salud y estar lo más sana posible para que pueda servir plenamente a su Amo.
Después de una visita rutinaria al Ginecologo para examenes de papanico, revision de mamas etc. siguiendo los consejos del medico el SR. GABRIEL decidio que siendo el ejercicio un coadyuvante en la salud es conveniente que la esclava  haga ejercicio de forma ordenada.
Los puntos 1 y 2 tienen como fin el que este fuerte para poder realizar las tareas que se le encomienden. Debe cuidar el no excederse y cuidar que el ejercicio contribuya a acentuar su femineidad.
Los puntos 3 y 4 tienen como fin el fortalecer su salud intima y seguir el consejo del Ginecologo que opina que todas las mujeres debían hacerlos. Como motivación adicional le serviran para fortalecer los musculos vaginales  y de esa forma poder servir mejor como esclava sexual de su AMO
1.- Lunes, miercoles y viernes debera correr en el parque cuando lleve a los chicos a jugar
2.- Martes y jueves debera asistir al Gym para ejercitarse. Debera pedir a los instructores le asignen rutinas para fortalecer los muslos, gluteos, abdomen y busto.
3.- Todos los dias, debera hacer los ejercicios de Kegel al menos por 10 minutos en la mñana y 1o minutos antes de acostarse.
4.- Cuando se le indique debera usar ya sea los conos intravaginales recomendados por el ginecólogo para hacer más efectivos los ejercicios de Kegel, o bien las bolas chinas para el mismo proposito.


clara{G}
Esclava domestica y sexual
Por voluntad Propia
Propiedad del Sr. Gabriel

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